Ложитесь и вставайте в одно время. Засыпать лучше до Вначале будет трудно, но через несколько дней сможете вставать легко. Как мне перестать играть в азартные игры? · Будь готов · Поговорить с кем-нибудь · Отвлечься · Доберитесь до корня желания · Возьми каждый день таким, как он. Отпишитесь от рассылок букмекеров и казино. Получив один раз выифыш, и ощутив приток. Не пытайтесь «отыграться». Спите в полной. Выберите себе доверенное лицо. Почему игра в казино тоже зависимость? · Как распознать лудомана? · Из-за чего люди тянутся играть? · Как отучить себя играть? Лишите себя возможности играть. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Не выходите за эти границы. Как избавиться от зависимости от азартных игр? ➤Лечение зависимости от азартных игр. Например, объясните папе, что в игровые автоматы играют полные дебилы, так как шансов выиграть в них просто нет (тем более в нашей стране, где генераторы. Доверить деньги другу. Играйте, осознавая, что вы скорее проиграете. 4. Решите заранее, сколько времени и денег вы выделяете на игру. · 2. ✓ Умеренные цены. Чувство легкой наживы. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более % своего месячного дохода. . Временная мера, если недавно играли. Как избавиться от игромании? · 1. ✓ Комплексное лечение от азартных игр. Прежде всего финансовой: спрячьте от себя деньги, закройте кредитные карты, ликвидируйте счета для онлайн-ставок.